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शक्कर-मुक्त · पूर्वी यूरोपीय

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◀ Oct 16, 2026 – Oct 22, 2026 ▶

FridayOct 16, 2026

पूर्वी यूरोपीय

अंडे वाला चुका साग का यूक्रेनी हरा बोर्श (Zelenyi borshch)

188 kcal / adag 12 g fehérje

हल्काकार्यदिवसगर्मी

SaturdayOct 17, 2026

पूर्वी यूरोपीय

बियर में भुना पोर्क नकल (Golonka)

700 kcal / adag 35 g fehérje

बियर में भुना पोर्क नकल (Golonka)
लहसुन और सोआ के साथ छिलके वाले देसी आलू (Kartofel po-derevenski)
बेकन के साथ भुना पोलिश सावरक्राउट (Kapusta zasmażana)
पोलिश भरवाँ डोनट (Pączki)

भरपेटसप्ताहांतसर्दी

SundayOct 18, 2026

पूर्वी यूरोपीय

शाहजीरे वाली भुनी कार्प मछली (Kapr na kmíně)

380 kcal / adag 25 g fehérje

मध्य यूरोपीयभरपेटकार्यदिवससर्दी

MondayOct 19, 2026

पूर्वी यूरोपीय

प्याज़ और आलू के साथ पोलिश कुट्टू ब्लड सॉसेज (Kaszanka z cebulą)

404 kcal / adag 13 g fehérje

भरपेटकार्यदिवससर्दी

TuesdayOct 20, 2026

पूर्वी यूरोपीय

खट्टी क्रीम और टमाटर की सॉस में चावल वाले रूसी कोफ़्ते (Tefteli)

301 kcal / adag 14 g fehérje

खट्टी क्रीम और टमाटर की सॉस में चावल वाले रूसी कोफ़्ते (Tefteli)
सूखे आलूबुखारे और अखरोट वाला चुकंदर का सलाद (Salat iz svyokly s chernoslivom)
शहद की परतों वाला रूसी केक (Medovik)

भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

WednesdayOct 21, 2026

पूर्वी यूरोपीय

अचारी खीरे वाला जौ का सूप (Rassolnik)

137 kcal / adag 5 g fehérje

हल्काकार्यदिवसगर्मी

ThursdayOct 22, 2026

पूर्वी यूरोपीय

मशरूम भरे आलू के ज़्राज़ी (Kartofelnye zrazy s gribami)

292 kcal / adag 7 g fehérje

उमामीभरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

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