Riche en protéines · Italienne

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 1, 2026 – Oct 7, 2026
ThursdayOct 1, 2026
Italienne

Risotto aux fruits de mer (Risotto ai frutti di mare)

366 kcal / personne 27 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
FridayOct 2, 2026
Italienne

Pizza aux quatre fromages (Pizza quattro formaggi)

477 kcal / personne 20 g Protéines
UmamiNourrissantEn semaineHiver
SaturdayOct 3, 2026
Italienne

Pizza chausson farcie (Calzone)

449 kcal / personne 20 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
SundayOct 4, 2026
Italienne

Tortelli à la courge, beurre de sauge (Tortelli di zucca)

370 kcal / personne 13 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
MondayOct 5, 2026
Italienne

Ziti au ragù napolitain (Ziti al ragù napoletano)

564 kcal / personne 30 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
TuesdayOct 6, 2026
Italienne

Soupe toscane aux légumes et au pain (Ribollita)

419 kcal / personne 15 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
WednesdayOct 7, 2026
Italienne

Soupe italienne de mariage aux boulettes (Minestra maritata)

339 kcal / personne 21 g Protéines
SucréNourrissantEn semaineHiver

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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