Sans gluten · Méditerranéenne

Menu du jour Menu de la semaine
Nov 1, 2026 – Nov 7, 2026
SundayNov 1, 2026
Méditerranéenne

Ragoût de lapin maltais (Stuffat tal-fenek)

309 kcal / portion 29 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
MondayNov 2, 2026
Méditerranéenne

Cochon de lait rôti de Bairrada (Leitão à Bairrada)

621 kcal / portion 33 g Protéines
NourrissantWeek-endHiver
TuesdayNov 3, 2026
Méditerranéenne

Riz au canard portugais (Arroz de pato)

439 kcal / portion 20 g Protéines
NourrissantWeek-endHiver
WednesdayNov 4, 2026
Méditerranéenne

Calamars farcis maltais (Klamari mimlija)

299 kcal / portion 26 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
ThursdayNov 5, 2026
Méditerranéenne

Poulet piri-piri (Frango piri-piri)

535 kcal / portion 37 g Protéines
InternationaleÉpicéNourrissantEn semaineHiver
FridayNov 6, 2026
Méditerranéenne

Soupe portugaise au chou vert et pommes de terre (Caldo verde)

161 kcal / portion 5 g Protéines
LégerEn semaineÉté
SaturdayNov 7, 2026
Méditerranéenne

Soupe maltaise de la veuve aux légumes et fromage frais (Soppa tal-armla)

239 kcal / portion 11 g Protéines
UmamiNourrissantEn semaineToute l'année

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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