Espagnole

Menu du jour Menu de la semaine
Oct 9, 2026 – Oct 15, 2026
FridayOct 9, 2026
Espagnole

Morue sauce pil-pil (Bacalao al pil pil)

620 kcal / personne 76 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
SaturdayOct 10, 2026
Espagnole

Truite à la navarraise au jambon (Trucha a la navarra)

522 kcal / personne 47 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
SundayOct 11, 2026
Espagnole

Ragoût de queue de bœuf à la cordouane (Rabo de toro)

896 kcal / personne 39 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
MondayOct 12, 2026
Espagnole

Riz noir à l'encre de seiche (Arroz negro)

322 kcal / personne 16 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année
TuesdayOct 13, 2026
Espagnole

Migas au chorizo et au raisin (Migas)

469 kcal / personne 11 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
WednesdayOct 14, 2026
Espagnole

Soupe espagnole aux fruits de mer (Sopa de marisco)

243 kcal / personne 25 g Protéines
NourrissantEn semaineToute l'année
ThursdayOct 15, 2026
Espagnole

Poulet sauce aux amandes et au safran (Pollo en pepitoria)

530 kcal / personne 29 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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