Moyen-orientale

Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026
SundayOct 4, 2026
Moyen-orientale

Raviolis à la viande au yaourt (Shish barak)

416 kcal / adag 15 g fehérje
NourrissantEn semaineHiver
MondayOct 5, 2026
Moyen-orientale

Soupe aigre irakienne aux boulettes de semoule farcies (Kubba hamuth)

219 kcal / adag 10 g fehérje
NourrissantEn semaineToute l'année
TuesdayOct 6, 2026
Moyen-orientale

Agneau au yaourt fermenté et riz (Mansaf)

555 kcal / adag 31 g fehérje
NourrissantWeek-endHiver
WednesdayOct 7, 2026
Moyen-orientale

Gâteau de riz au safran et yaourt, au poulet (Tahchin)

285 kcal / adag 14 g fehérje
NourrissantEn semaineToute l'année
ThursdayOct 8, 2026
Moyen-orientale

Riz épicé au poulet (Kabsa)

315 kcal / adag 17 g fehérje
NourrissantEn semaineToute l'année
FridayOct 9, 2026
Moyen-orientale

Kebab (de viande hachée)

328 kcal / adag 18 g fehérje
InternationaleÉpicéNourrissantEn semaineHiver
SaturdayOct 10, 2026

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.