Africaine

Napi menü Heti menü
Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026
SundayOct 4, 2026
Africaine

Agneau sauté aux épices éthiopiennes (Tibs)

399 kcal / adag 28 g fehérje
NourrissantWeek-endHiver
MondayOct 5, 2026
Africaine

Riz aux haricots ghanéen (Waakye)

320 kcal / adag 13 g fehérje
NourrissantEn semaineToute l'année
TuesdayOct 6, 2026
Africaine

Ragoût d'agneau à la tomate et pommes de terre sud-africain (Tomato bredie)

300 kcal / adag 27 g fehérje
NourrissantWeek-endToute l'année
WednesdayOct 7, 2026
Africaine

Hachis de bœuf au curry gratiné à l'œuf (Bobotie)

282 kcal / adag 16 g fehérje
InternationaleÉpicéNourrissantEn semaineToute l'année
ThursdayOct 8, 2026
Africaine

Riz épicé swahili au bœuf (Swahili pilau)

308 kcal / adag 15 g fehérje
NourrissantEn semaineToute l'année
FridayOct 9, 2026
Africaine

Ndolé camerounais aux arachides et crevettes (Ndolé)

439 kcal / adag 25 g fehérje
NourrissantEn semaineHiver
SaturdayOct 10, 2026
Africaine

Brochettes de bœuf aux épices et cacahuètes (Suya)

230 kcal / adag 19 g fehérje
FuméNourrissantEn semaineToute l'année

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.