Bulgogi-riisikauss (Bulgogi-deopbap)

Põhiroog + lisand 30 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
644kcal
34gValk
96gSüsivesikud
16gRasv
Koostisosad
  • Riisi jaoks
  • 400 g riis
  • 600 ml vesi
  • Bulgogi jaoks
  • 400 g veise välisfileesteik
  • 100 g pirn
  • 4 sl sojakaste
  • 1 sl suhkur
  • 3 küüs küüslauk
  • 1 sl seesamiõli
  • 1 näpuotsatäis must pipar
  • 1 tk sibul
  • 1 tk porgand
  • 1 sl toiduõli
  • 150 ml vesi
  • 1 tl tärklis
  • Serveerimiseks
  • 1 tk roheline sibul
  • 1 tl seesamiseemned
Kirjeldus

1. Peseme riisi külmas vees, laseme 600 ml veega keema, keedame kaane all tasasel tulel 15 minutit ja laseme 10 minutit seista.

2. Paneme veiseliha 20 minutiks sügavkülma, et oleks lihtsam viilutada, seejärel lõikame ristikiudu väga õhukesteks viiludeks.

3. Riivime pirni ja küüslaugu peenelt, segame sojakastme, suhkru, seesamiõli ja pipraga ning marineerime liha selles 20 minutit.

4. Kuumutame suurel pannil õli, praeme õhukeselt viilutatud sibulat ja ribastatud porgandit 2 minutit, lisame liha ning praeme tugeval kuumusel 3–4 minutit.

5. Segame tärklise 150 ml veega, valame pannile ja keedame 1 minuti, kuni tekib läikiv paks leem.

6. Tõstame kuuma riisi sügavatesse kaussidesse, valame bulgogi koos leemega peale ja serveerime rohelise sibula ning seesamiseemnetega üle puistatult.

Nipp: Deopbap on Korea sööklate ja kiirsöögikohtade ühekausiroog: leem imbub riisi sisse, nii et iga suutäis jääb maitsekas. Kui lisad peale ka praemuna, saab veel toitvam.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.