Рис с пулькоги в миске (Bulgogi-deopbap)

Основное блюдо + гарнир 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
644ккал
34gБелки
96gУглеводы
16gЖиры
Ингредиенты
  • Для риса
  • 400 г рис
  • 600 мл вода
  • Для пулькоги
  • 400 г говяжий стейк из филейной части
  • 100 г груша
  • 4 ст. л. соевый соус
  • 1 ст. л. сахар
  • 3 зуб. чеснок
  • 1 ст. л. кунжутное масло
  • 1 щепотка черный перец
  • 1 шт. репчатый лук
  • 1 шт. морковь
  • 1 ст. л. растительное масло
  • 150 мл вода
  • 1 ч. л. крахмал
  • Для подачи
  • 1 шт. зеленый лук
  • 1 ч. л. кунжут
Описание

1. Рис промой в холодной воде, затем доведи до кипения с 600 мл воды, вари под крышкой на слабом огне 15 минут и дай постоять 10 минут.

2. Говядину положи на 20 минут в морозилку, чтобы ее было легче нарезать, затем нарежь поперек волокон очень тонкими ломтиками.

3. Грушу и чеснок мелко натри, смешай с соевым соусом, сахаром, кунжутным маслом и перцем и замаринуй в этом мясо на 20 минут.

4. В большой сковороде разогрей масло и обжаривай тонко нарезанный лук и нарезанную соломкой морковь 2 минуты, затем добавь мясо и жарь на сильном огне 3–4 минуты.

5. Размешай крахмал со 150 мл воды, влей в сковороду и вари 1 минуту, пока не получится блестящий густой соус.

6. Разложи горячий рис по глубоким мискам, полей пулькоги вместе с соусом и подавай, посыпав зеленым луком и кунжутом.

Совет: Топпап – блюдо в одной миске корейских столовых и закусочных: соус впитывается в рис, и каждый кусочек остается вкусным. Если положишь сверху глазунью, будет еще сытнее.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.