Zuckerfrei · Japanisch

Tagesmenü Wochenmenü
Sep 30, 2026 – Oct 6, 2026
WednesdaySep 30, 2026
Japanisch

Gebratene Udon-Nudeln (Yaki udon)

470 kcal / Person 13 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
ThursdayOct 1, 2026
Japanisch

Kalte Buchweizennudeln mit Dip (Zaru soba)

209 kcal / Person 9 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
FridayOct 2, 2026
Japanisch

Katsu-Curry (Katsu karē)

561 kcal / Person 26 g Eiweiß
ScharfSättigendAlltäglichWinter
SaturdayOct 3, 2026
Japanisch

Omelett mit Ketchupreis (Omurice)

339 kcal / Person 17 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SundayOct 4, 2026
Japanisch

Japanischer Mischreis mit Hähnchen und Gemüse (Takikomi gohan)

281 kcal / Person 12 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
MondayOct 5, 2026
Japanisch

Soba-Suppe mit Ente und Lauch (Kamo nanban soba)

292 kcal / Person 21 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayOct 6, 2026
Japanisch

Udon-Suppe im Tontopf (Nabeyaki udon)

504 kcal / Person 29 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter

Nach der Registrierung warten weitere Möglichkeiten

Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
Kostenlos ausprobieren
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.