Zuckerfrei · Italienisch

Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
Italienisch

Spaghetti Carbonara (klassisch)

503 kcal / Portion 18 g Eiweiß
InternationalUmamiSättigendAlltäglichWinter
MondayNov 9, 2026
Italienisch

Italienische Hochzeitssuppe mit Fleischbällchen (Minestra maritata)

339 kcal / Portion 21 g Eiweiß
SüßSättigendAlltäglichWinter
TuesdayNov 10, 2026
Italienisch

Kaninchen nach Jägerart mit Oliven (Coniglio alla cacciatora)

490 kcal / Portion 37 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
WednesdayNov 11, 2026
Italienisch

Pizza mit scharfer Salami (Pizza diavola)

430 kcal / Portion 15 g Eiweiß
ScharfSättigendAlltäglichWinter
ThursdayNov 12, 2026
Italienisch

Genueser Pesto-Nudeln mit Kartoffeln und grünen Bohnen (Trenette al pesto)

356 kcal / Portion 10 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SaturdayNov 14, 2026

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  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
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