Kalorienarm

Napi menü Heti menü
Nov 8, 2026 – Nov 14, 2026
SundayNov 8, 2026
Italienisch

Wolfsbarsch in der Salzkruste (Branzino al sale)

307 kcal / adag 22 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig
MondayNov 9, 2026

Marsala-Hähnchen in Pilzsoße (Chicken Marsala)

160 kcal / adag 19 g fehérje
UmamiLeichtAlltäglichSommer
TuesdayNov 10, 2026
Kaukasisch

Armenische Joghurtsuppe mit Weizen und Minze (Spas)

152 kcal / adag 6 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
WednesdayNov 11, 2026
Mediterran

Portugiesische Grünkohl-Kartoffelsuppe (Caldo verde)

161 kcal / adag 5 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
ThursdayNov 12, 2026
Vietnamesisch

Spargelsuppe mit Garnelen und Ei (Súp măng tây cua)

109 kcal / adag 12 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer
FridayNov 13, 2026
Italienisch

Kabeljau nach Livorno-Art in Tomaten-Oliven-Soße (Merluzzo alla livornese)

235 kcal / adag 20 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdayNov 14, 2026
Kaukasisch

Aserbaidschanische Suppe mit Mini-Lammteigtaschen (Düşbərə)

176 kcal / adag 8 g fehérje
LeichtAlltäglichSommer

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.