Ryseitiau CaCook
Pora drwy ein ryseitiau safonol a'u hychwanegu at dy galendr cegin dy hun.
2795 rysáit
Macaroni a chaws
Saig ochrMaetholion / dogn
600kcal
24gProtein
62gCarbohydradau
27gBraster
Egin ffa mung wedi'u tro-ffrio (Chao douya)
Saig ochrMaetholion / dogn
99kcal
3gProtein
7gCarbohydradau
7gBraster
Rholyn cig eidion wedi'i stwffio (Matambre arrollado)
Prif gwrsMaetholion / dogn
470kcal
47gProtein
7gCarbohydradau
28gBraster
Ysgytlaeth siocled
DiodMaetholion / dogn
563kcal
10gProtein
44gCarbohydradau
40gBraster
Porc mewn saws tomatillo gwyrdd (Puerco en salsa verde)
Prif gwrsMaetholion / dogn
615kcal
48gProtein
15gCarbohydradau
46gBraster
Te Seisnig â llaeth – te'r adeiladwr
DiodMaetholion / dogn
48kcal
2gProtein
7gCarbohydradau
2gBraster
Saws garlleg Rwmania (Mujdei)
SawsMaetholion / dogn
123kcal
1gProtein
3gCarbohydradau
12gBraster
Plât yr aradwr â salad
SaladMaetholion / dogn
578kcal
30gProtein
40gCarbohydradau
35gBraster
Sbwng Victoria
PwdinMaetholion / dogn
565kcal
7gProtein
62gCarbohydradau
33gBraster
Cawl sgwash cwyr ag asennau porc (Donggua tang)
CawlMaetholion / dogn
290kcal
19gProtein
10gCarbohydradau
18gBraster
Spageti â garlleg, olew a tsili (Spaghetti aglio, olio e peperoncino)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
557kcal
13gProtein
73gCarbohydradau
22gBraster
Cawl llysiau cryf a chlir
CawlMaetholion / dogn
124kcal
5gProtein
26gCarbohydradau
2gBraster
Salad tatws Fienna (Wiener Erdäpfelsalat)
Saig ochrMaetholion / dogn
346kcal
6gProtein
49gCarbohydradau
15gBraster
Bol porc rhost â chroen crensiog (Siu yuk)
Prif gwrsMaetholion / dogn
868kcal
16gProtein
1gCarbohydradau
88gBraster
Cawl garlleg Tsiec (Česnečka)
CawlMaetholion / dogn
368kcal
12gProtein
44gCarbohydradau
16gBraster
Penfras wedi'i drin â lŵg (Lutefisk)
Prif gwrsMaetholion / dogn
613kcal
53gProtein
16gCarbohydradau
33gBraster
Pwffiau choux caws (Gougères)
ByrbrydMaetholion / dogn
464kcal
20gProtein
24gCarbohydradau
32gBraster
Menyn perlysiau
YchwanegynMaetholion / dogn
148kcal
0gProtein
1gCarbohydradau
16gBraster
Cig oen wedi'i bobi mewn papur pobi â feta (Kleftiko)
Prif gwrsMaetholion / dogn
850kcal
59gProtein
36gCarbohydradau
52gBraster
Betys Pwylaidd â marchruddygl (Ćwikła z chrzanem)
SawsMaetholion / dogn
44kcal
1gProtein
10gCarbohydradau
0gBraster
Choripán yr Ariannin – brechdan selsig wedi'u grilio gyda chimichurri
ByrbrydMaetholion / dogn
582kcal
19gProtein
35gCarbohydradau
41gBraster
Semolina gwenith sbeislyd de India (Upma)
BrecwastMaetholion / dogn
275kcal
8gProtein
40gCarbohydradau
9gBraster
Saws dipio pysgod Fietnamaidd (Nước chấm)
SawsMaetholion / dogn
28kcal
1gProtein
7gCarbohydradau
0gBraster
Byns brau â saws selsig
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
698kcal
26gProtein
71gCarbohydradau
38gBraster