Pys gwyrdd â menyn a phersli

Saig ochr 20 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
191kcal
7gProtein
18gCarbohydradau
11gBraster
Cynhwysion
  • 50 dkg pys gwyrdd
  • 5 dkg menyn
  • 1 bwnsh persli
  • a.f. halen
  • a.f. pupur
Disgrifiad

Pys gwyrdd yn sgleinio â menyn a phersli ffres – saig ochr glasurol sy'n barod mewn ychydig funudau.

1. Dechreua goginio'r pys gwyrdd yn ysgafn ag ychydig o ddŵr a phinsiad o halen.

2. Coginia wedi'u gorchuddio dros wres canolig am tua 8-10 munud nes eu bod yn dyner; mae llai o amser yn ddigon ar gyfer pys wedi'u rhewi.

3. Os oes hylif ar ôl, ei arllwys i ffwrdd, yna ychwanega'r menyn a'i gymysgu â'r pys nes eu bod yn sgleiniog.

4. Yn olaf, ysgeintia â phersli wedi'i dorri'n fân, sesna â phupur a gweina.

Awgrym: Saig ochr glasurol i gig wedi'i frwysio a bwydydd wedi'u ffrio mewn briwsion.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.