Đậu Hà Lan trộn bơ và ngò tây

Món kèm 20 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
191kcal
7gChất đạm
18gCarbohydrate
11gChất béo
Nguyên liệu
  • 50 dkg đậu Hà Lan xanh
  • 5 dkg bơ
  • 1 bó ngò tây
  • tùy khẩu vị muối
  • tùy khẩu vị tiêu
Mô tả

Đậu Hà Lan bóng bơ với ngò tây tươi – món kèm truyền thống làm chỉ vài phút.

1. Cho đậu Hà Lan vào nồi với ít nước và một nhúm muối để bắt đầu nấu.

2. Đậy nắp nấu lửa vừa đến khi mềm, khoảng 8-10 phút; đậu đông lạnh có thể cần ít thời gian hơn.

3. Nếu còn nước, đổ bỏ rồi thêm bơ, trộn với đậu đến khi bóng.

4. Cuối cùng rắc ngò tây băm nhỏ, nêm tiêu và dọn.

Mẹo: Món kèm truyền thống cho thịt om và các món tẩm bột chiên.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.