Бъркани яйца с див лук и ръжен хляб

Закуска 15 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
433kcal
20gПротеин
23gВъглехидрати
29gМазнини
Съставки
  • За бърканите яйца
  • 8 бр. кокоше яйце
  • 1 dl сметана
  • 2 dkg масло
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • 1 връзка див лук
  • За поднасянето
  • 4 бр. хляб
  • 2 dkg масло
  • 6 бр. репички
Описание

1. В купа разбъркайте яйцата със сметаната, солта и черния пипер с вилица само колкото да се смесят – не ги разбивайте на пяна.

2. Нарежете дивия лук на ситни кръгчета.

3. Разтопете маслото на слаб огън в тиган с незалепващо покритие и налейте яйцата.

4. Гответе бавно с дървена лъжица или силиконова шпатула, като придърпвате от краищата към средата на големи парчета, докато яйцата са почти, но не напълно стегнати.

5. Свалете от огъня и добавете по-голямата част от дивия лук – остатъчната топлина ще довърши готвенето.

6. Разпределете върху намазан с масло ръжен хляб и поднесете с останалия див лук и нарязани репички.

Съвет: Тайната е в слабия огън и търпението: така яйцата стават кремообразни и сочни, а не гумени.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.