Печена патица със задушено зеле

Основно ястие + гарнитура 90 мин 2 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
668kcal
43gПротеин
35gВъглехидрати
41gМазнини
Съставки
  • За месото
  • 2 бр. патешко бутче
  • н.в. сол
  • н.в. черен пипер
  • За гарнитурата
  • 500 g червено зеле
  • 1 бр. ябълка
  • 1 с.л. захар
  • 1 с.л. оцет
Описание

Един от ключовете към печената патица е бавното стопяване на мазнината под кожата: така кожата става хрупкава, а месото остава крехко и сочно.

1. Направете прорези в кожата на патешките бутчета с остър нож, като внимавате да не режете месото. Посолете добре, подправете с черен пипер и оставете в хладилника поне 1 час.

2. Сложете в студен тиган с кожата надолу и започнете бавно да загрявате, за да се стопи мазнината. Когато кожата стане златистокафява, обърнете.

3. Сложете във фурна на умерена температура и печете до омекване, като от време на време поливате със собствената мазнина.

4. Нарежете червеното зеле на тънко и започнете да го задушавате в малко патешка мас.

5. Добавете настърганата ябълка, захарта и оцета и задушавайте бавно до омекване – нагласете сладко-киселия баланс на вкус.

6. Оставете изпечената патица да почине, след това я нарежете и сервирайте със задушеното зеле.

Съвет: Кожата става истински хрупкава, ако започнете печенето в студен тиган – така мазнината се стопява постепенно.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.