Pečena raca z dušenim zeljem

Glavna jed + priloga 90 min 2 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
668kcal
43gBeljakovine
35gOgljikovi hidrati
41gMaščobe
Sestavine
  • Za meso
  • 2 kos račje bedro
  • p. o. sol
  • p. o. poper
  • Za prilogo
  • 500 g rdeče zelje
  • 1 kos jabolko
  • 1 žl. sladkor
  • 1 žl. kis
Opis

Ena od skrivnosti pečene race je počasno izločanje maščobe iz kože: tako koža postane hrustljava, meso pa ostane mehko in sočno.

1. Kožo račjih beder zarežemo z ostrim nožem in pazimo, da ne zarežemo v meso. Dobro solimo in popramo ter pustimo v hladilniku počivati vsaj 1 uro.

2. Položimo jih v hladno ponev s kožo navzdol in s počasnim segrevanjem začnemo izločati maščobo. Ko koža zlato rjavo porjavi, obrnemo.

3. Prestavimo v srednje vročo pečico in pečemo do mehkega ter občasno polivamo z lastno maščobo.

4. Rdeče zelje tanko narežemo in ga začnemo dušiti na malo račje maščobe.

5. Dodamo naribano jabolko, sladkor in kis ter počasi dušimo do mehkega – sladko-kislo ravnotežje prilagodimo okusu.

6. Pečeno raco po počivanju narežemo in postrežemo z dušenim zeljem.

Nasvet: Koža bo zares hrustljava, če peko začneš v hladni ponvi – tako se maščoba izloča postopoma.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.