Запечена качка з тушкованою капустою

Основна страва + гарнір 90 хвилин 2 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
668ккал
43gБілки
35gВуглеводи
41gЖири
Інгредієнти
  • Для м’яса
  • 2 шт. качина ніжка
  • за см. сіль
  • за см. перець
  • Для гарніру
  • 500 г червонокачанна капуста
  • 1 шт. яблуко
  • 1 ст. л. цукор
  • 1 ст. л. оцет
Опис

Один із ключів до запеченої качки — повільне витоплювання шкірки: так шкірка стане хрусткою, а м’ясо залишиться ніжним і соковитим.

1. Шкіру качиної ніжки надріж гострим ножем, стежачи, щоб не врізатися в м’ясо. Ретельно посоли, поперчи, потім дай полежати в холодильнику щонайменше 1 годину.

2. Поклади в холодну сковороду шкірою донизу й, повільно нагріваючи, почни витоплювати жир. Коли шкіра підрум’яниться до золотисто-коричневого кольору, переверни.

3. Постав у духовку, розігріту до середньої температури, й запікай до м’якості, час від часу поливаючи власним жиром.

4. Червону капусту тонко наріж і почни тушкувати на невеликій кількості качиного жиру.

5. Додай натерте яблуко, цукор і оцет, потім тушкуй повільно до м’якості — солодко-кислий баланс налаштуй за смаком.

6. Запечену качку після відпочинку наріж і подавай із тушкованою капустою.

Порада: Шкірка стане по-справжньому хрусткою, якщо почнеш смажити в холодній сковороді — так жир витоплюється поступово.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.