Херинга в сос със заквасена сметана и ябълка (Следж в шметане)

Предястие 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
391kcal
22gПротеин
14gВъглехидрати
27gМазнини
Съставки
  • 400 g осолено филе от херинга
  • 250 g заквасена сметана
  • 1 бр. лук
  • 1 бр. зелена ябълка
  • 2 бр. кисела краставица
  • 2 с.л. пресен копър
  • 1 бр. лимон
  • 1 щипка черен пипер
Описание

1. Ако филето от херинга е много солено, накиснете в студена вода (или мляко) за 1–2 часа, като смените водата веднъж; после подсушете с кухненска хартия.

2. Нарежете филетата на диагонални парчета по 2–3 cm.

3. Нарежете лука на тънки полукръгчета, попарете с вряща вода и отцедете – така губи остротата си, но остава хрупкав.

4. Обелете ябълката, отстранете семките и нарежете на малки кубчета; нарежете и киселите краставички на кубчета. Веднага полейте ябълката с малко лимонов сок, за да не потъмнее.

5. Смесете заквасената сметана с лука, ябълката, краставичките и по-голямата част от копъра, подправете с черен пипер и внимателно добавете херингата; приберете в хладилник за поне 1 час, за да се смесят вкусовете.

6. Поръсете с пресен копър и поднесете с варени пресни картофи или ръжен хляб.

Съвет: Задължително студено предястие на полската трапеза на Бъдни вечер; киселата ябълка и кремообразната заквасена сметана чудесно балансират солеността на херингата.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.