Оселедець у сметанно-яблучному соусі (Śledź w śmietanie)

Закуска 30 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
391ккал
22gБілки
14gВуглеводи
27gЖири
Інгредієнти
  • 400 г солоне філе оселедця
  • 250 г сметана
  • 1 шт. цибуля
  • 1 шт. зелене яблуко
  • 2 шт. мариновані огірки
  • 2 ст. л. свіжий кріп
  • 1 шт. лимон
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

1. Якщо філе оселедця дуже солоне, замочи на 1–2 години в холодній воді (або молоці), один раз змінивши воду; потім промокни паперовим рушником.

2. Наріж філе навскіс шматками по 2–3 см.

3. Наріж цибулю тонкими півкільцями, обдай окропом і процідь – так вона втратить різкість, але лишиться хрусткою.

4. Очисть яблуко, видали серцевину й наріж дрібними кубиками; квашений огірок теж наріж кубиками. Яблуко одразу збризни трохи лимонним соком, щоб воно не потемніло.

5. Змішай сметану з цибулею, яблуком, огірком і більшою частиною кропу, поперчи, потім обережно вмішай оселедець; постав у холодильник щонайменше на 1 годину, щоб смаки поєдналися.

6. Подавай, посипавши свіжим кропом, із вареною молодою картоплею або житнім хлібом.

Порада: Обов’язкова холодна закуска польського святвечірнього столу; кислувате яблуко й кремова сметана гарно врівноважують солоність оселедця.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.