Арменски тънък плосък хляб (Лаваш)

Допълнение 90 мин 8 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
249kcal
6gПротеин
48gВъглехидрати
3gМазнини
Съставки
  • 500 g пшенично брашно
  • 1 ч.л. сол
  • 1 с.л. сусам
  • 1 с.л. слънчогледово олио
Описание

1. Сипете брашното със солта в купа, добавете олиото и постепенно около 280 ml хладка вода и месете за 8–10 минути до гладко, еластично, нелепнещо тесто.

2. Покрийте и оставете на стайна температура за 1 час – не втасва, но глутенът се отпуска и така се разточва лесно на тънко.

3. Разделете тестото на 8 части и разточете всяка върху набрашнена дъска на тънък като хартия лист с диаметър около 30 cm; ако се свива обратно, оставете за няколко минути и продължете разточването.

4. Напръскайте листовете с вода (или намажете с мокра четка) и поръсете със сусам.

5. Загрейте голям сух тиган или обърнат уок на силен огън и печете листовете един по един за 30–40 секунди от всяка страна, докато се надуят на мехурчета и станат на бледи петна.

6. Подредете готовите листове един върху друг и покрийте с влажна кухненска кърпа, за да останат меки – в тях увиваме печено месо, сирене и зелени подправки.

Съвет: Лавашът е част от нематериалното културно наследство на ЮНЕСКО. Изсушен се запазва със седмици; преди употреба само трябва да се напръска с вода и увие в кърпа, за да омекне отново.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.