无糖 · 地中海菜

Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
地中海菜

葡萄牙羽衣甘蓝土豆汤(Caldo verde)

161 kcal / adag 5 g fehérje
清淡工作日夏季
MondayOct 19, 2026
地中海菜

马耳他通心粉酥皮派(Timpana)

370 kcal / adag 16 g fehérje
丰盛工作日冬季
TuesdayOct 20, 2026
地中海菜

塞浦路斯哈罗米奶酪酸奶麦粒汤(Trahanas)

171 kcal / adag 10 g fehérje
清淡工作日夏季
WednesdayOct 21, 2026
ThursdayOct 22, 2026
地中海菜

葡萄牙奶油焗鳕鱼(Bacalao con nata)

376 kcal / adag 31 g fehérje
丰盛工作日冬季
FridayOct 23, 2026
地中海菜

葡萄牙鸭肉焗饭(Arroz de pato)

439 kcal / adag 20 g fehérje
丰盛周末冬季
SaturdayOct 24, 2026
地中海菜

葡萄牙马德拉黑刀鱼配香蕉(Espada preta com banana)

510 kcal / adag 30 g fehérje
丰盛工作日冬季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.