CaCook.net

설탕 없음 · 지중해 요리

Napi menü Heti menü

◀ Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026 ▶

SaturdayOct 17, 2026

지중해 요리

몰타 마늘 생선 수프(Aljotta)

162 kcal / adag 15 g fehérje

가벼운평일여름

SundayOct 18, 2026

지중해 요리

포르투갈 케일 감자 수프(Caldo verde)

161 kcal / adag 5 g fehérje

가벼운평일여름

MondayOct 19, 2026

지중해 요리

몰타 파스타 파이(Timpana)

370 kcal / adag 16 g fehérje

든든한평일겨울

TuesdayOct 20, 2026

지중해 요리

키프로스 할루미 트라하나스 수프(Trahanas)

171 kcal / adag 10 g fehérje

가벼운평일여름

WednesdayOct 21, 2026

지중해 요리

키프로스 꼬치 양고기 숯불구이(Souvla)

493 kcal / adag 27 g fehérje

인터내셔널훈연 향든든한주말겨울

ThursdayOct 22, 2026

지중해 요리

포르투갈 크림 대구 그라탱(Bacalhau com natas)

376 kcal / adag 31 g fehérje

든든한평일겨울

FridayOct 23, 2026

지중해 요리

포르투갈 오리고기 오븐 밥(Arroz de pato)

439 kcal / adag 20 g fehérje

든든한주말겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

설탕 없음 · 지중해 요리

몰타 마늘 생선 수프(Aljotta)

포르투갈 케일 감자 수프(Caldo verde)

몰타 파스타 파이(Timpana)

키프로스 할루미 트라하나스 수프(Trahanas)

키프로스 꼬치 양고기 숯불구이(Souvla)

포르투갈 크림 대구 그라탱(Bacalhau com natas)

포르투갈 오리고기 오븐 밥(Arroz de pato)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások