Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026
SundayOct 4, 2026

匈牙利炖甜椒(Lecsó)

255 kcal / adag 4 g fehérje
香草风味清淡工作日夏季秋季
MondayOct 5, 2026
东欧菜

捷克圣诞蘑菇大麦(Kuba)

146 kcal / adag 4 g fehérje
中欧菜鲜味清淡工作日夏季
TuesdayOct 6, 2026
印度菜

印度旁遮普酸奶咖喱配米饭(Kadhi chawal)

352 kcal / adag 9 g fehérje
丰盛工作日冬季
WednesdayOct 7, 2026
希腊菜

希腊菠菜菲达奶酪千层酥派(Spanakopita)

254 kcal / adag 9 g fehérje
国际风味丰盛工作日全年
FridayOct 9, 2026
法国菜

法国普罗旺斯青酱蔬菜汤(Soupe au pistou)

238 kcal / adag 9 g fehérje
丰盛工作日全年
SaturdayOct 10, 2026
中欧菜

罗宋汤

115 kcal / adag 3 g fehérje
国际风味清淡工作日夏季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.