低碳水 · 日本料理

Oct 2, 2026 – Oct 8, 2026
FridayOct 2, 2026
日本料理

日式南蛮鸡配塔塔酱(Chikin nanban)

415 kcal / adag 24 g fehérje
丰盛工作日冬季
SaturdayOct 3, 2026
日本料理

日式照烧鸡(Tori no teriyaki)

251 kcal / adag 23 g fehérje
丰盛工作日全年
SundayOct 4, 2026
日本料理

日式涮涮锅(Shabu-shabu)

175 kcal / adag 21 g fehérje
清淡周末夏季
MondayOct 5, 2026
TuesdayOct 6, 2026
日本料理

日式姜烧猪肉(Butaniku no shōgayaki)

243 kcal / adag 20 g fehérje
丰盛工作日全年
WednesdayOct 7, 2026
日本料理

日本盐烤鲭鱼(Saba no shioyaki)

255 kcal / adag 19 g fehérje
丰盛工作日全年
ThursdayOct 8, 2026
日本料理

日式豆腐根菜汤(Kenchin-jiru)

82 kcal / adag 8 g fehérje
清淡工作日夏季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.