Oct 18, 2026 – Oct 24, 2026
SundayOct 18, 2026
非洲菜

东非椰奶罗望子烤鱼(Samaki wa kupaka)

407 kcal / adag 24 g fehérje
烟熏丰盛工作日冬季
TuesdayOct 20, 2026
西班牙菜

西班牙“破蛋”配炸土豆和生火腿(Huevos rotos con jamón)

238 kcal / adag 10 g fehérje
丰盛工作日全年
WednesdayOct 21, 2026
日本料理

日式炸虾(Ebi furai)

333 kcal / adag 19 g fehérje
丰盛工作日冬季
ThursdayOct 22, 2026
韩国料理

韩式水冷面(Mul-naengmyeon)

325 kcal / adag 23 g fehérje
丰盛工作日全年
SaturdayOct 24, 2026
中国菜

西红柿炒鸡蛋

264 kcal / adag 10 g fehérje
丰盛工作日全年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.