高蛋白 · 东南亚菜

Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026
SundayOct 4, 2026
东南亚菜

海南鸡饭

525 千卡 / 份 39 g 蛋白质
丰盛工作日冬季
MondayOct 5, 2026
东南亚菜

缅甸掸族番茄鸡肉花生米粉(Shan khauk swe)

355 千卡 / 份 16 g 蛋白质
丰盛工作日冬季
TuesdayOct 6, 2026
东南亚菜

印尼姜黄鸡汤(Soto ayam)

438 千卡 / 份 39 g 蛋白质
丰盛工作日冬季
WednesdayOct 7, 2026
东南亚菜

印尼煎蛋炒饭(Nasi goreng)

289 千卡 / 份 14 g 蛋白质
国际风味丰盛工作日全年
ThursdayOct 8, 2026
东南亚菜

菲律宾姜味青木瓜鸡汤(Tinolang manok)

373 千卡 / 份 36 g 蛋白质
丰盛工作日冬季
FridayOct 9, 2026
东南亚菜

马来西亚腊肠鲜虾炒粿条(Char kway teow)

338 千卡 / 份 15 g 蛋白质
丰盛工作日冬季
SaturdayOct 10, 2026
东南亚菜

印尼牛尾汤(Sop buntut)

692 千卡 / 份 33 g 蛋白质
丰盛工作日冬季

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  • ✓份量调整:按你的家庭人数匹配份量
  • ✓一键替换或去掉任意菜品
  • ✓按场合、季节、口味、成本和准备时间筛选
  • ✓遵循你自己的饮食规则(禁用食材、目标)
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