高蛋白 · 东欧菜

Oct 31, 2026 – Nov 6, 2026
SaturdayOct 31, 2026
东欧菜

波兰“匈牙利式”土豆饼配炖肉(Placki po węgiersku)

415 kcal / adag 19 g fehérje
丰盛工作日冬季
SundayNov 1, 2026
东欧菜

捷克酸味扁豆配煎蛋(Čočka na kyselo s vejcem)

245 kcal / adag 14 g fehérje
中欧菜丰盛工作日全年
MondayNov 2, 2026
东欧菜

俄式鱼汤(Ukha)

136 kcal / adag 18 g fehérje
清淡工作日夏季
TuesdayNov 3, 2026
东欧菜

俄式鱼肉米饭派(Kulebyaka)

314 kcal / adag 13 g fehérje
丰盛工作日全年
WednesdayNov 4, 2026
东欧菜

俄式什锦肉汤(Solyanka myasnaya)

250 kcal / adag 16 g fehérje
丰盛工作日全年
ThursdayNov 5, 2026
东欧菜

捷克番茄酱炖牛肉配面包团子(Rajská omáčka s hovězím a knedlíkem)

318 kcal / adag 21 g fehérje
中欧菜丰盛工作日全年
FridayNov 6, 2026
东欧菜

俄式卷心菜汤(Shchi)

171 kcal / adag 13 g fehérje
清淡工作日夏季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.