Oct 4, 2026 – Oct 10, 2026
MondayOct 5, 2026
北欧菜

瑞典三文鱼土豆焗(Laxpudding)

300 kcal / adag 17 g fehérje
丰盛工作日全年
TuesdayOct 6, 2026
北欧菜

瑞典荨麻浓汤配水煮蛋(Nässelsoppa)

181 kcal / adag 9 g fehérje
清淡工作日夏季
WednesdayOct 7, 2026
北欧菜

芬兰炒驯鹿肉配土豆泥(Poronkäristys)

283 kcal / adag 20 g fehérje
丰盛工作日全年
ThursdayOct 8, 2026
北欧菜

丹麦开放式三明治(Smørrebrød)

288 kcal / adag 20 g fehérje
国际风味丰盛工作日全年
FridayOct 9, 2026
北欧菜

瑞典卷心菜肉卷(Kåldolmar)

274 kcal / adag 11 g fehérje
丰盛工作日全年
SaturdayOct 10, 2026
北欧菜

挪威碱水鳕鱼(Lutefisk)

454 kcal / adag 29 g fehérje
丰盛工作日冬季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.