Maroška solata iz rdeče pese (Chlada barba)

Solata 70 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
190kcal
4gBeljakovine
22gOgljikovi hidrati
11gMaščobe
Sestavine
  • 4 kos rdeča pesa
  • 0.5 kos čebula
  • 1 č. žl. rimska kumina
  • 0.5 šopek peteršilj
  • 0.5 kos limona
  • 3 žl. oljčno olje
  • 2 l voda
  • 1 č. žl. sol
  • 0.25 č. žl. črni poper
Opis

1. Rdečo peso temeljito operemo, vendar je ne olupimo, da med kuhanjem ne izgubi barve.

2. V veliko slane vode kuhamo 45–60 minut, da nož zlahka prodre vanjo; odcedimo in pustimo nekoliko ohladiti.

3. Še mlačno peso olupimo (priporočljive so rokavice) in narežemo na majhne kocke.

4. Čebulo zelo drobno sesekljamo in zmešamo z rimsko kumino, limoninim sokom, oljčnim oljem, soljo ter poprom.

5. Peso vmešamo v preliv in dodamo večino drobno sesekljanega peteršilja.

6. Vsaj 20 minut pustimo v hladilniku, nato postrežemo, potreseno s preostalim peteršiljem.

Namig: Chlada barba je barviti, rahlo sladki del maroškega solatnega pladnja, ki odlično uravnoteži začinjene jedi. Hitreje je pripravljena s predkuhano vakuumsko pakirano peso: tedaj jo le nareži na kocke. Rimske kumine ne izpusti, daje značilni maroški okus.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.