Marocký salát z červené řepy (Chlada barba)

Salát 70 min 4 porcí

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Živiny / porcí
190kcal
4gBílkoviny
22gSacharidy
11gTuky
Suroviny
  • 4 ks červená řepa
  • 0.5 ks cibule
  • 1 lžička římský kmín
  • 0.5 svazek petržel
  • 0.5 ks citron
  • 3 lžíce olivový olej
  • 2 l voda
  • 1 lžička sůl
  • 0.25 lžička černý pepř
Popis

1. Řepu důkladně omyjeme, ale neloupeme, aby při vaření neztratila barvu.

2. Vaříme v dostatku osolené vody 45–60 minut, až do ní snadno pronikne nůž; scedíme a necháme trochu vychladnout.

3. Ještě vlažnou řepu oloupeme, nejlépe v rukavicích, a nakrájíme na malé kostky.

4. Cibuli nakrájíme velmi najemno a smícháme s římským kmínem, citronovou šťávou, olivovým olejem, solí a pepřem.

5. Řepu promícháme se zálivkou a vmícháme většinu najemno nasekané petrželky.

6. Necháme v lednici odležet alespoň 20 minut a podáváme posypané zbývající petrželkou.

Tip: Chlada barba je barevnou lehce sladkou součástí marocké salátové mísy a výborně vyvažuje kořeněné pokrmy. Rychlejší je s předvařenou vakuově balenou řepou, kterou jen nakrájíme. Římský kmín nevynecháváme, dodává typickou marockou chuť.

Přidej ho do kalendáře a naplánuj s ním jídla na celý týden!

Po bezplatné registraci vybereš den a počet porcí; suroviny se přidají na tvůj nákupní seznam.

Používáme cookies

Cookies nezbytné pro fungování webu nastavujeme vždy. Analytické cookies používáme pouze s tvým souhlasem, abychom mohli web zlepšovat. Zásady ochrany osobních údajů

Nastavení cookies

Nezbytné cookies Vždy aktivní

Tyto cookies jsou nezbytné pro základní fungování webu. Bez nich web nefunguje správně a nelze je vypnout.

Analytické cookies

Pomáhají nám porozumět tomu, jak návštěvníci používají web. Údaje shromažďujeme anonymně pomocí Google Analytics za účelem zlepšování webu.