Marinirane olive z orehi in granatnim jabolkom (Zeytoon parvardeh)

Predjed 20 min 6 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
214kcal
3gBeljakovine
12gOgljikovi hidrati
18gMaščobe
Sestavine
  • 300 g zelene olive
  • 100 g oreh
  • 3 žl. sirup granatnega jabolka
  • 60 g semena granatnega jabolka
  • 2 strok česen
  • 0.25 šopek sveža meta
  • 2 žl. oljčno olje
  • 1 ščepec sol
Opis

1. Zelene olive odcedimo in jim po potrebi odstranimo koščice.

2. Orehe v suhi ponvi prepražimo, da zadišijo, ohladimo in v možnarju ali sekljalniku grobo zdrobimo.

3. Orehe zmešamo s sirupom granatnega jabolka, strtim česnom, drobno sesekljano meto, oljčnim oljem in ščepcem soli v gosto pasto.

4. Olive vmešamo v orehovo marinado.

5. Pokrito za vsaj 2 uri (še bolje čez noč) postavimo v hladilnik, da se prepojijo z okusi.

6. Pred serviranjem potresemo s semeni granatnega jabolka.

Namig: Zeytoon parvardeh (marinirane olive) je posebnost pokrajine Gilan ob Kaspijskem morju, kjer rastejo tudi oljke. Hranimo v hladilniku pri največ 4 °C in porabimo v dveh dneh; z vsakim dnem je okusnejši. Tradicionalni recept vsebuje tudi začimbo golpar (perzijski dežen), če kdaj naletiš nanjo.

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.