Marynowane oliwki z orzechami i granatem (Zeytoon parvardeh)

Przystawka 20 minuty 6 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
214kcal
3gProtein
12gCarbs
18gFat
Opis

1. Zielone oliwki odsącz, a jeśli są z pestkami, wydryluj je.

2. Orzechy włoskie upraż na suchej patelni, aż zaczną pachnieć, ostudź i utłucz w moździerzu albo malakserze na grubą kruszonkę.

3. Orzechy wymieszaj z melasą z granatu, zmiażdżonym czosnkiem, drobno posiekaną miętą, oliwą i szczyptą soli na gęstą pastę.

4. Oliwki obtocz w orzechowej marynacie.

5. Przykryte wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny (a najlepiej na noc), aby przeszły smakami.

6. Przed podaniem posyp pestkami granatu.

Wskazówka: Zeytoon parvardeh (marynowane oliwki) to specjalność prowincji Gilan nad Morzem Kaspijskim, gdzie rosną też drzewa oliwne. W lodówce wytrzymają 4–5 dni i z dnia na dzień są smaczniejsze; tradycyjny przepis zawiera też przyprawę golpar (perski barszcz), jeśli kiedyś na nią trafisz.

Składniki
  • 300 g zielone oliwki
  • 100 g orzech włoski
  • 3 łyżka syrop z granatu
  • 60 g pestki granatu
  • 2 ząb. czosnek
  • 0.25 pęczek świeża mięta
  • 2 łyżka oliwa z oliwek
  • 1 szcz. sól
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.