Varză murată estoniană cu arpacaș de orz și porc (Mulgikapsad)

Fel principal + garnitură 150 min 6 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
467kcal
29gProteine
29gCarbohidrați
25gGrăsimi
Ingrediente
  • 1000 g varză murată
  • 150 g orz
  • 800 g coaste de porc
  • 1 buc. ceapă
  • 1 lingț. zahăr
  • 700 ml apă
  • 1 lingț. sare
  • 1 vârf piper negru
Descriere

1. Clătim arpacașul de orz și îl înmuiem în apă rece timp de 30 de minute; gustăm varza murată – dacă este foarte acră, o clătim o dată și o stoarcem.

2. Tăiem coastele în bucăți de porție de-a lungul oaselor, sărăm, piperăm și le așezăm pe fundul unei cratițe mari, cu fund gros.

3. Întindem varza murată deasupra, turnăm apa, acoperim și fierbem la foc mic 1 oră.

4. Adăugăm arpacașul scurs, ceapa tocată mărunt și zahărul, amestecăm cu grijă și mai gătim acoperit, la foc mic, timp de 1 oră, amestecând din când în când; dacă se usucă, completăm cu puțină apă.

5. Este gata când orzul este moale, carnea se desprinde fragedă de pe os, iar varza este groasă, cremoasă și ușor caramelizată; mai potrivim de sare și piper.

6. Servim fierbinte, cu cartofi fierți în coajă sau pâine de secară.

Sfat: Mulgikapsad este preparatul țărănesc al regiunii Mulgi din sudul Estoniei; orzul absoarbe zeama verzei și grăsimea cărnii, devenind astfel mătăsos – este și mai bun reîncălzit a doua zi.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.