Estónska kyslá kapusta s krúpami a bravčovým mäsom (Mulgikapsad)

Hlavné jedlo + príloha 150 min 6 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
467kcal
29gBielkoviny
29gSacharidy
25gTuky
Suroviny
  • 1000 g kyslá kapusta
  • 150 g jačmeň
  • 800 g bravčové rebrá
  • 1 ks cibuľa
  • 1 ČL cukor
  • 700 ml voda
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
Popis

1. Jačmenné krúpy opláchneme a namočíme na 30 minút do studenej vody; kyslú kapustu ochutnáme – ak je veľmi kyslá, raz opláchneme a vytlačíme.

2. Rebrá nakrájame pozdĺž kostí na porciové kusy, osolíme, okoreníme čiernym korením a uložíme na dno veľkého hrnca s hrubým dnom.

3. Rozložíme na ne kyslú kapustu, zalejeme vodou, prikryjeme a varíme na miernom ohni 1 hodinu.

4. Pridáme scedené krúpy, nadrobno nasekanú cibuľu a cukor, opatrne premiešame a prikryté dusíme na miernom ohni ešte 1 hodinu, pričom občas premiešame; ak by jedlo vysychalo, doplníme trochu vody.

5. Hotové je vtedy, keď krúpy zmäknú, mäso sa mäkko oddeľuje od kosti a kapusta je hustá, krémová a mierne karamelová; dochutíme soľou a čiernym korením.

6. Podávame horúce so zemiakmi varenými v šupke alebo ražným chlebom.

Tip: Mulgikapsad je sedliacke jedlo z oblasti Mulgi v južnom Estónsku; jačmeň nasaje kapustovú šťavu a tuk z mäsa a tým získa hodvábnu konzistenciu – na druhý deň znovu zohriaty chutí ešte lepšie.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.