高蛋白 · 日本料理

Nov 1, 2026 – Nov 7, 2026
SundayNov 1, 2026
日本料理

日本天妇罗虾荞麦汤面(Tenpura soba)

360 kcal / adag 17 g fehérje
丰盛工作日冬季
MondayNov 2, 2026
日本料理

日式关东煮(Oden)

213 kcal / adag 19 g fehérje
丰盛工作日全年
TuesdayNov 3, 2026
日本料理

日式寿喜烧(Sukiyaki)

260 kcal / adag 24 g fehérje
国际风味丰盛周末全年
WednesdayNov 4, 2026
日本料理

豚骨拉面

284 kcal / adag 13 g fehérje
国际风味丰盛工作日全年
ThursdayNov 5, 2026
日本料理

日式三色肉松盖饭(Soboro-don)

336 kcal / adag 17 g fehérje
丰盛工作日冬季
FridayNov 6, 2026
日本料理

日式涮涮锅(Shabu-shabu)

175 kcal / adag 21 g fehérje
清淡周末夏季
SaturdayNov 7, 2026

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.