Liellopa gaļas šķēles picas gaumē ar tomātiem un oregano (Carne alla pizzaiola)

Pamatēdiens 40 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
334kcal
33gOlbaltumvielas
5gOgļhidrāti
20gTauki
Sastāvdaļas
  • 60 dkg liellopa ciska
  • 3 ēdk. olīveļļa
  • 3 daiviņa ķiploki
  • 40 dkg konservēti mizoti tomāti
  • 1 tējk. kaltēts oregano
  • 1 tējk. sāls
  • 1 šķipsna melnie pipari
  • 0.5 saišķis svaigs baziliks
Apraksts

1. Sagrieziet liellopa ciskas gaļu 8 plānās, apmēram 5 mm šķēlēs (vai palūdziet to miesniekam), viegli izklapējiet ar gaļas āmuriņu un malās iegrieziet plēvē, lai cepot tās nesaliecas.

2. Lielā pannā sakarsējiet olīveļļu un uz lielas uguns apcepiet gaļas šķēles no katras puses 1 minūti, tikai lai tās apbrūnē; izņemiet un atlieciet.

3. Tajā pašā pannā apcepiet plāni sagrieztus ķiplokus 1 minūti, tad pievienojiet ar rokām saspaidītus tomātus, oregano, sāli un piparus.

4. Vāriet mērci 10–12 minūtes, līdz tā sabiezē un zaudē jēlo garšu.

5. Lieciet gaļas šķēles kopā ar izdalīto sulu atpakaļ mērcē, uzlieciet vāku un uz lēnas uguns gatavojiet 10 minūtes, lai gaļa uzsūc tomātu garšu, bet nekļūst cieta.

6. Apkaisiet ar saplucinātu baziliku un pasniedziet ar daudz kraukšķīgas maizes; mērce atgādina Neapoles picas garšu, no kā cēlies nosaukums.

Padoms: Plānās šķēles ātri kļūst cietas: pirmo reizi apcepiet īsi, gaļa pabeigs gatavoties mērcē.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.