Goveji zrezki po picajsko s paradižnikom in origanom (Carne alla pizzaiola)

Glavna jed 40 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
334kcal
33gBeljakovine
5gOgljikovi hidrati
20gMaščobe
Sestavine
  • 60 dkg goveje stegno
  • 3 žl. oljčno olje
  • 3 strok česen
  • 40 dkg olupljen paradižnik v pločevinki
  • 1 č. žl. posušen origano
  • 1 č. žl. sol
  • 1 ščepec črni poper
  • 0.5 šopek sveža bazilika
Opis

1. Goveje stegno narežemo na 8 tankih, približno 5 mm debelih zrezkov (ali prosimo mesarja), rahlo potolčemo s kladivom za meso in zarežemo opno ob robovih, da se med peko ne zvijejo.

2. V veliki ponvi segrejemo oljčno olje in zrezke na močnem ognju na vsaki strani pečemo 1 minuto, le toliko, da se zapečejo; vzamemo iz ponve in prihranimo.

3. V isti ponvi tanko narezan česen pražimo 1 minuto, nato dodamo z rokami zmečkan paradižnik, origano, sol in poper.

4. Omako kuhamo 10–12 minut, da se zgosti in izgubi surov okus.

5. Zrezke skupaj z izločenim sokom vrnemo v omako, pokrijemo in na šibkem ognju kuhamo 10 minut, da meso vpije okus paradižnika, a ne otrdi.

6. Potresemo z natrgano baziliko in postrežemo z obilico hrustljavega kruha – omaka spominja na okus neapeljske pice, od tod ime.

Namig: Tanki zrezki hitro otrdijo: prvo pečenje naj bo kratko, meso se do konca skuha v omaki.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.