Hovädzie plátky na spôsob pizzaiola s paradajkami a oreganom (Carne alla pizzaiola)

Hlavné jedlo 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
334kcal
33gBielkoviny
5gSacharidy
20gTuky
Suroviny
  • 60 dag hovädzie stehno
  • 3 PL olivový olej
  • 3 strúčik cesnak
  • 40 dag konzervované lúpané paradajky
  • 1 ČL sušené oregano
  • 1 ČL soľ
  • 1 štipka čierne korenie
  • 0.5 zväzok čerstvá bazalka
Popis

1. Hovädzie stehno nakrájame na 8 tenkých plátkov hrubých približne 5 mm (alebo ich dáme nakrájať mäsiarovi), mierne naklepeme a blanu na okrajoch narežeme, aby sa pri opekaní neskrútili.

2. Vo veľkej panvici zohrejeme olivový olej a plátky mäsa prudko opekáme z každej strany 1 minútu, iba kým sa neopečú; vyberieme a odložíme.

3. Na tej istej panvici opekáme cesnak nakrájaný na tenké plátky 1 minútu, potom pridáme paradajky roztlačené rukami, oregano, soľ a čierne korenie.

4. Omáčku varíme 10–12 minút, kým nezhustne a nestratí surovú chuť.

5. Plátky mäsa aj s uvoľnenou šťavou vrátime do omáčky, prikryjeme a na miernom ohni varíme 10 minút, aby mäso nasiaklo chuťou paradajok, ale nestvrdlo.

6. Podávame posypané potrhanou bazalkou a s dostatkom chrumkavého chleba – omáčka pripomína chuť neapolskej pizze, odtiaľ pochádza názov.

Tip: Tenké plátky rýchlo stvrdnú: prvé opekanie má byť krátke, mäso sa dovarí v omáčke.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.