Paryžietiška vištienos krūtinėlė

Pagrindinis patiekalas 40 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
537kcal
43gBaltymai
30gAngliavandeniai
30gRiebalai
Ingredientai
  • 600 g vištienos krūtinėlės filė
  • Paryžietiškas tešlos apvalkalas
  • 15 dkg miltai
  • 2 vnt. kiaušinis
  • 1 dl pienas
  • 5 dl augalinis aliejus
  • p. sk. druska
  • p. sk. pipirai
Aprašymas

Paryžietiška vištienos krūtinėlė kepama lengvame, puriame tešlos apvalkale – greitas ir visada pavykstantis naminis patiekalas.

1. Vištienos krūtinėlės filė supjaustykite plonais kepsneliais ir abi puses pagardinkite druska bei pipirais.

2. Paryžietiškam apvalkalui kiaušinius su miltais bei pienu išmaišykite iki vientisos, lietinių tešlos tirštumo masės.

3. Mėsos kepsnelius po vieną pamirkykite tešloje, kad juos visiškai apgaubtų.

4. Gausiame karštame aliejuje ant vidutinės ugnies kepkite po 3-4 minutes iš kiekvienos pusės iki auksinės rudos spalvos.

5. Sudėkite ant popierinio rankšluosčio nuvarvėti ir patiekite karštus.

Patarimas: Aliejus tinkamas, kai tešlos lašas jame iškart pradeda čirškėti ir burbuliuoti – per šaltame aliejuje apvalkalas prisigeria riebalų.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.