Šparaginių pupelių sriuba su grietine

Sriuba 50 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
151kcal
3gBaltymai
11gAngliavandeniai
11gRiebalai
Ingredientai
  • 2 l vanduo
  • 500 g šparaginės pupelės
  • 1 galvutė svogūnai
  • 2 skiltelė česnakai
  • 2 dl grietinė
  • 1 v. š. miltai
  • 2 v. š. augalinis aliejus
  • 1 a. š. prieskoninė paprika
  • p. sk. druska
  • p. sk. pipirai
Aprašymas

Šparaginių pupelių sriuba su grietine – lengva, bet kreminė vasaros virtuvės klasika, kurioje susitinka šviežių pupelių traškumas ir grietinės mišinio švelnumas.

1. Smulkiai sukapotą svogūną aliejuje patroškinkite iki skaidrumo ir sudėkite sutraiškytą česnaką.

2. Sudėkite supjaustytas šparagines pupeles, nukėlę nuo ugnies apibarstykite malta raudonąja paprika ir užpilkite vandeniu.

3. Virkite ant vidutinės ugnies, kol suminkštės.

4. Grietinę su miltais išmaišykite be gumuliukų, trupučiu karšto skysčio suvienodinkite temperatūrą ir supilkite į sriubą.

5. Kelias minutes pavirinę pasūdykite, pagardinkite pipirais ir patiekite.

Patarimas: Šparaginių pupelių nepervirkite – skaniausios, kai dar šiek tiek traškios.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.