Ispaniškas pomidorų ir svogūnų pagrindinis padažas (Sofrito)

Padažas 60 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
201kcal
3gBaltymai
15gAngliavandeniai
16gRiebalai
Ingredientai
  • 1000 g pomidorai
  • 2 vnt. svogūnai
  • 3 skiltelė česnakai
  • 1 vnt. saldžioji paprika
  • 100 ml alyvuogių aliejus
  • 1 a. š. cukrus
  • 1 a. š. druska
Aprašymas

1. Pomidorus perpjaukite pusiau ir pjūviu tarkuokite stambia tarka, kol rankoje liks tik odelė; ją išmeskite.

2. Svogūną bei saldžiąją papriką be sėklų supjaustykite labai mažais kubeliais, česnaką smulkiai sukapokite.

3. Plačioje storadugnėje keptuvėje alyvuogių aliejuje svogūną bei papriką ant silpnos ugnies troškinkite 15–20 minučių, kol visiškai suminkštės, taps saldūs ir lengvai karamelizuosis.

4. Sudėkite česnaką, kepinkite 1 minutę, supilkite tarkuotus pomidorus, suberkite cukrų bei druską.

5. Ant silpnos ugnies dažnai maišydami virkite 30–40 minučių, kol pomidorų sultys išgaruos, padažas taps tamsiai raudonas, tirštas tarsi uogienė, o kraštuose pradės skirtis aliejus.

6. Iškart naudokite ryžiams, troškiniams, žuviai arba atvėsintą, padengtą aliejumi laikykite ne aukštesnėje kaip 4 °C temperatūroje šaldytuve ir sunaudokite per dvi dienas.

Patarimas: Sofrito – ispanų virtuvės pagrindas; verta paruošti dvigubą kiekį ir užšaldyti mažomis porcijomis.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.