Испанская томатно-луковая основа для соусов (Sofrito)

Соус 60 минут 6 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
201ккал
3gБелки
15gУглеводы
16gЖиры
Ингредиенты
  • 1000 г помидор
  • 2 шт. лук
  • 3 зуб. чеснок
  • 1 шт. болгарский перец
  • 100 мл оливковое масло
  • 1 ч. л. сахар
  • 1 ч. л. соль
Описание

1. Помидоры разрежь пополам и натри срезом на крупной стороне терки, пока в руке не останется только кожица; кожицу выбрось.

2. Лук и очищенный от семян болгарский перец нарежь очень мелкими кубиками, чеснок мелко поруби.

3. В широкой сковороде с толстым дном на оливковом масле томи лук и перец на медленном огне 15–20 минут, пока они полностью не станут мягкими, сладкими и слегка карамелизованными.

4. Добавь чеснок, обжаривай 1 минуту, затем влей тертые помидоры, сахар и соль.

5. Вари на медленном огне, часто помешивая, 30–40 минут, пока сок помидоров не выкипит, а соус не станет темно-красным, густым и похожим на джем, и по краям не начнет выделяться масло.

6. Сразу используй для риса, рагу, рыбы или, остудив и залив маслом, храни в холодильнике 1 неделю.

Совет: Софрито – основа испанской кухни: стоит сварить двойную порцию и заморозить небольшими порциями.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.