Hispaania tomati-sibula põhikaste (Sofrito)

Kaste 60 minutit 6 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
201kcal
3gValk
15gSüsivesikud
16gRasv
Koostisosad
  • 1000 g tomat
  • 2 tk sibul
  • 3 küüs küüslauk
  • 1 tk paprika
  • 100 ml oliiviõli
  • 1 tl suhkur
  • 1 tl sool
Kirjeldus

1. Poolitame tomatid ja riivime lõikepinnaga vastu riivi jämedat külge, kuni kätte jääb ainult koor; koore viskame ära.

2. Lõikame sibula ja seemneteta paprika väga väikesteks kuubikuteks ning hakime küüslaugu peeneks.

3. Hautame laial paksupõhjalisel pannil oliiviõlis sibulat ja paprikat tasasel tulel 15–20 minutit, kuni need on täiesti pehmed, magusad ning kergelt karamellistunud.

4. Lisame küüslaugu, praeme 1 minuti ja valame juurde riivitud tomati, suhkru ning soola.

5. Hautame tasasel tulel sageli segades 30–40 minutit, kuni tomatimahl aurustub, kaste on tumepunane, paks ja moosilaadne ning servadest hakkab õli eralduma.

6. Kasutame kohe riisiroogade, hautiste ja kala valmistamiseks või jahutame, katame õliga, hoiame kuni 4 °C külmikus ning kasutame kahe päeva jooksul.

Nipp: Sofrito on Hispaania köögi alus. Tasub valmistada topeltkogus ja külmutada väikeste portsjonitena.

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.