Španjolski osnovni umak od rajčice i luka (Sofrito)

Umak 60 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
201kcal
3gProteini
15gUgljikohidrati
16gMasti
Sastojci
  • 1000 g rajčica
  • 2 kom luk
  • 3 češanj češnjak
  • 1 kom babura
  • 100 ml maslinovo ulje
  • 1 žličica šećer
  • 1 žličica sol
Opis

1. Rajčice prepolovi i prerezanom stranom naribaj ih na krupnoj strani ribeža, dok ti u ruci ne ostane samo kora; koru baci.

2. Luk i babure bez sjemenki nareži na vrlo sitne kockice, a češnjak sitno nasjeckaj.

3. U širokoj tavi debelog dna na maslinovom ulju pirjaj luk i papriku na laganoj vatri 15–20 minuta, dok ne postanu potpuno mekani, slatki i blago karamelizirani.

4. Dodaj češnjak, prži 1 minutu, a zatim ulij naribanu rajčicu, šećer i sol.

5. Na laganoj vatri, često miješajući, kuhaj 30–40 minuta, dok sok rajčice ne ispari, a umak ne postane tamnocrven, gust i nalik pekmezu te se na rubu ne počne izdvajati ulje.

6. Odmah ga upotrijebi za rižu, rague ili ribu, ili ga ohlađenog, prekrivenog uljem, drži u hladnjaku na najviše 4 °C i upotrijebi u roku od dva dana.

Savjet: Sofrito je temelj španjolske kuhinje – vrijedi skuhati dvostruku količinu i zamrznuti je u malim porcijama.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.