Įdaryti savojinių kopūstų suktinukai

Pagrindinis patiekalas 75 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
524kcal
26gBaltymai
26gAngliavandeniai
31gRiebalai
Ingredientai
  • Įdarui
  • 40 dkg malta jautiena
  • 5 dkg ryžiai
  • 1 vnt. svogūnai
  • 1 vnt. vištos kiaušinis
  • 2 a. š. druska
  • 1 a. š. juodieji pipirai
  • Suktinukams ir padažui
  • 1 vnt. savojinis kopūstas
  • 5 dkg rūkyti lašiniai
  • 4 dl sultinys
  • 1 dl grietinėlė
  • 1 v. š. miltai
Aprašymas

1. Savojinio kopūsto lapus atsargiai atskirkite ir kelias minutes blanširuokite karštame vandenyje, kad būtų lankstūs.

2. Ryžius apvirkite, tuomet sumaišykite su malta mėsa, tarkuotu svogūnu, kiaušiniu, druska ir pipirais.

3. Lapus ištieskite, storas gyslas suplokite, viduryje uždėkite įdaro ir tvirtai susukite.

4. Puodo dugne paberkite lašinių kubelių, sudėkite suktinukus ir užpilkite sultiniu.

5. Uždenkite ir troškinkite ant silpnos kaitros apie 45 minutes, kol suminkštės.

6. Kepimo sultis šilkiniškai sutirštinkite grietinėle, sumaišyta su miltais, užpilkite ant suktinukų ir patiekite su bulvėmis.

Patarimas: Suplojus arba išpjovus storas lapų gyslas lengviau susukti, o suktinukai nesutrūkinėja.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.