Agurkų salotos
Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.
Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.
Maistinės medžiagos / porcija
23kcal
1gBaltymai
6gAngliavandeniai
0gRiebalai
Ingredientai
- 2 vnt. ilgavaisis agurkas
- 1 galvutė svogūnai
- 1 v. š. cukrus
- 1 a. š. druska
- 1 v. š. actas
- 2 skiltelė česnakai
Aprašymas
Šviežios agurkų salotos – lengvas, traškus rūgštus garnyras, maloniai gaivinantis prie vasaros patiekalų ir keptos mėsos.
1. Nulupkite svogūną, plonai supjaustykite, sudėkite į dubenį ir pabarstykite druska; išmaišykite ir palikite kelias minutes, kad suminkštėtų ir išleistų sultis.
2. Nulupkite česnakų skilteles, smulkiai supjaustykite ir įmaišykite į svogūnus.
3. Ilgavaisius agurkus nuplaukite, nupjaukite galus, su žievele supjaustykite plonais griežinėliais ir sumaišykite su svogūnų pagrindu.
4. Pabarstykite cukrumi, apšlakstykite actu ir viską gerai išmaišykite.
5. Uždenkite, įdėkite į šaldytuvą ir palaikykite bent 30 minučių, kad skoniai gerai susijungtų.
Patarimas: Jei norite ne tokio aštraus svogūno, pasūdę išspauskite jo sultis prieš maišydami su kitais ingredientais.
Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!
Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.
Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.