Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026
SaturdayOct 24, 2026
독일 요리

오스트리아 달걀을 곁들인 빵 크뇌델 볶음(Geröstete Knödel mit Ei)

254 kcal / adag 11 g fehérje
든든한평일사계절
SundayOct 25, 2026

영국식 웰시 레어빗(Welsh Rarebit)

169 kcal / adag 9 g fehérje
감칠맛가벼운평일여름
MondayOct 26, 2026
이탈리아 요리

이탈리아 가지 토마토 페코리노 파스타(Pasta alla Norma)

410 kcal / adag 11 g fehérje
든든한평일겨울
TuesdayOct 27, 2026
아프리카 요리

케냐 옥수수 콩 스튜(Githeri)

263 kcal / adag 11 g fehérje
든든한평일사계절
WednesdayOct 28, 2026
독일 요리

오스트리아 사워크림 꾀꼬리버섯 수프(Eierschwammerlsuppe)

196 kcal / adag 3 g fehérje
감칠맛가벼운평일여름
ThursdayOct 29, 2026
FridayOct 30, 2026
이탈리아 요리

이탈리아 리코타 시금치 라비올리와 세이지 버터(Ravioli ricotta e spinaci)

364 kcal / adag 16 g fehérje
든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.