CaCook.net

설탕 없음

Napi menü Heti menü

◀ Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026 ▶

SundayOct 25, 2026

중동 요리

레바논 병아리콩 팔라펠

282 kcal / adag 11 g fehérje

인터내셔널든든한평일사계절

MondayOct 26, 2026

스페인 요리

스페인 레드 와인 돼지 볼살 찜(Carrilleras al vino tinto)

818 kcal / adag 19 g fehérje

든든한평일겨울

TuesdayOct 27, 2026

동유럽 요리

폴란드 맥주 족발 구이(Golonka)

700 kcal / adag 35 g fehérje

든든한주말겨울

WednesdayOct 28, 2026

북아프리카 요리

이집트 닭고기와 밥을 곁들인 초록 수프(Molokhia)

515 kcal / adag 39 g fehérje

든든한평일겨울

ThursdayOct 29, 2026

라틴아메리카 요리

페루 퀴노아 수프(Sopa de quinua)

188 kcal / adag 13 g fehérje

가벼운평일여름

FridayOct 30, 2026

아프리카 요리

나이지리아 메기 매운 ‘페퍼 수프’(Pepper soup)

114 kcal / adag 19 g fehérje

매운맛가벼운평일여름

SaturdayOct 31, 2026

지중해 요리

포르투갈 마데이라 월계수 소고기 꼬치(Espetada madeirense)

437 kcal / adag 29 g fehérje

훈연 향든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen