CaCook.net

락토스 프리 · 아프리카 요리

Napi menü Heti menü

◀ Oct 24, 2026 – Oct 30, 2026 ▶

SaturdayOct 24, 2026

아프리카 요리

세네갈 토마토 생선 채소 쌀 요리(Thiéboudienne)

344 kcal / adag 17 g fehérje

인터내셔널든든한주말겨울

SundayOct 25, 2026

아프리카 요리

남아프리카공화국 빵 속 양고기 커리(Bunny chow)

563 kcal / adag 29 g fehérje

인터내셔널매운맛든든한주말겨울

MondayOct 26, 2026

아프리카 요리

우간다 소고기 플랜틴 스튜(Matoke)

355 kcal / adag 17 g fehérje

든든한평일겨울

TuesdayOct 27, 2026

아프리카 요리

나이지리아 멜론씨 시금치 소고기 스튜(Egusi soup)

470 kcal / adag 24 g fehérje

든든한평일겨울

WednesdayOct 28, 2026

아프리카 요리

세네갈 오크라 생선 고기 수프(Soupou kandja)

195 kcal / adag 18 g fehérje

가벼운평일여름

ThursdayOct 29, 2026

아프리카 요리

앙골라 무암바 드 갈리냐(Muamba de galinha)

514 kcal / adag 28 g fehérje

든든한평일겨울

FridayOct 30, 2026

아프리카 요리

남아프리카 공화국 말린 살구 커리 양고기 꼬치(Sosaties)

504 kcal / adag 25 g fehérje

매운맛든든한주말겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

락토스 프리 · 아프리카 요리

세네갈 토마토 생선 채소 쌀 요리(Thiéboudienne)

남아프리카공화국 빵 속 양고기 커리(Bunny chow)

우간다 소고기 플랜틴 스튜(Matoke)

나이지리아 멜론씨 시금치 소고기 스튜(Egusi soup)

세네갈 오크라 생선 고기 수프(Soupou kandja)

앙골라 무암바 드 갈리냐(Muamba de galinha)

남아프리카 공화국 말린 살구 커리 양고기 꼬치(Sosaties)

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Süti beállítások